Ciao a tutti sono nuovo del forum, prima di iscrivermi a Trainerday volevo sapere se è possibile avere un piano di allenamento in vista di una mia futura gara che si svolgerà nel mese di giugno 2022.
Grazie mille
Hello DANIELE, right now it is not possible. We will be adding this “event” based plans later in November.
Right now you could create 3 different plans (or blocks)
- base block (8 weeks), - use base or base+
- build block (12-weeks) - my favorite is the serious italian
- peak with taper block (8-weeks) It depends on your race but generally do a plan more like your race.
You should start a 28 week plan like this in December to hit your June time frame. If you try to make your build period and your peak periods too long you will be tired before your event.
Grazie Alex credo che aspetterò la fine di novembre per vedere se riuscite a fare quello che mi hai detto, adesso sto già seguendo un programma di TrainerRoad che ho già pagato fino al 19 novembre, se riuscite a fare un allenamento programmato per la mia futura gara di giugno sarò certamente dei vostri.
Ah dimenticavo di specificare il tipo della mia gara di giugno. È una gran fondo di mtb nello specifico la Hero Sudtirol Dolomites di 86 km con 4500metri di dislivello, eventualmente quale programma mi consigli per la mia preparazione invernale, grazie
What a great trip Daniele !!! I am jealous. Yes Jack will have a plan for you where you can set your date of June for a big MTB climbing event (Dolomites) and he will give you a good plan to help you. I am not sure if it will be done by Nov 19th. It might take until the end of November or possibly early December but we are working hard to get event planning finished.
Grazie Alex, allora per adesso finisco il tempo di abbonamento che ho con TrainerRoad e poi ci rivediamo a Dicembre, come potrò sapere quando il piano sarà disponibile? Grazie mille
I will post an update on our forums here that it will be available. I will try to add an update to this so you get a notification.
DANIELE, so I talked to my friend that is/was a top Pro Coach in Italy 
and asked him about your situation. I had him even read this discussion. A lot of people are just like you so I wanted to make sure I answered correctly. He said “It makes no sense to start training NOW for an event in June.” You just just ride your bike and have fun, maybe do some cross training like focus on weight lifting for example. The earliest your training should start is in 5 or 6 weeks from now.
Also you should look for a preparation shorter one day race about 4-6 weeks before your June race.
Ciao Alex, scusa se ti rispondo solo ora ma ero al lavoro e non potevo risponderti, ti ringrazio per il tuo interessamento e per la tua disponibilità, farò come mi hai suggerito e aspetterò una tua notifica quando ci sarà l’aggiornamento del programma e potrò così farmi impostare l’allenamento per la mia gara. Seguirò il forum così da stare aggiornato . Ti chiedo solo di non dimenticarti di me. Grazie ancora non è facile trovare persone gentili e veloci nelle risposte come te. Buona serata.
It’s no problem. I will try not to forget about you, and just post something here to remind me if I don’t respond by eary December. Ciao Daniele.
Comunque vedrai che mi farò vivo io per sapere come va la cosa, grazie ancora, ciao Alex
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Ciao Alex, non si sa ancora niente riguardo alla mia domanda riguardo al piano di allenamento per gara futura? Grazie mille
We are still working on this. Going slower than I thought but it will only do up to 28 week plans so you won’t be able to start a Jack plan until 2 weeks from now (28 weeks from June 22nd…) and hopefully it will be done in 2-weeks
Grazie mille aspetterò, intanto mi iscriverò, sai consigliarmi un piano per iniziare intanto che aspetto il mio piano personalizzato per la mia gara . Ho visto che molti allenamenti indoor durano anche 2:30/3:00 ore, io non riesco a stare sui rulli per così tanto tempo, posso avere qualcosa che non sia più di 1:00 ora? Grazie
I am good friends with a top pro Italian Coach and he suggests no more than 90 minutes on the trainer/rollers. We are going to make an improvement to Coach Jack for indoor training to reduce the indoor long ride durations soon.
Grazie Alex,