Boa tarde Alex !
Gostaria de sugerir uma melhoria no TD.
Quando criamos um plano de treinamento com CJ, definimos os dias de treino indoor e outdoor.
Outdoor normalmente são os treinos longos (3 - 4 - 5 hs).
Isso não seria “produtivo”, “saudável” em realizar indoor. (sabemos que treino indoor gera uma maior estresse)
Não poderia ser criado uma conversão de treinos longos outdoor para treinos indoor, qdo não se é possível realizar outdoor devido questões climáticas?
It’s a good suggestion. I have thought about this but I don’t exactly know the right answer yet. Really it should be on our calendar because you might change from indoor to outdoor at the last minute. But you are also right that if a person knows he will be doing outdoors multiple days per week then we should factor that in. I will think about this, thanks for the suggesiton.
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