Bom dia, notei que após a configuração de um treino pelo CJ, quando verifica o calendário alguns treinos não são os mesmos. Poderia informar pq acontece isso?
Veja o exemplo de 1 dia da semana: Gazump 105 x Lollygag 105
Treino CJ:
Calendário:
So in CJ this is just a preview, of the basic plan. The training benefit of both plans are the same it is just the zone 2 workouts are random as each one provides the same training stimulus.
Ok, agradeço o retorno Alex. Sou novo e estou interagindo bastante… daí surgem as duvidas.
1 Like